Libérate de los miedos

Armonía

Tú estás a salvo en ese espacio íntimo y silencioso

Aunque todo ayuda, lo más probable es que el beneficio esté directamente relacionado con la cantidad de relajación mental que se haga. Cuanto menor es el ruido de fondo, mejor distinguimos los sonidos que nos rodean

• Recordar siempre establecer prioridades en la vida
• No volcarse por completo en los demás hasta el punto de descuidarse
• Es la más acertada recomendación
• Cuando la meditación es dominada, la mente es inquebrantable