Sirve, ama, da, purifícate, medita y realízate
El beneficio está directamente relacionado con la cantidad de meditación que se haga, aunque todo ayuda. El rasgo distintivo de esa modalidad de ser a la que llamamos meditación es el no apego y, en consecuencia, la percepción clara y la predisposición a responder adecuadamente a cualquier circunstancia que se nos presente
