Sirve, ama, da, purificate, medita y realizate
El beneficio esta directamente relacionado con la cantidad de meditacion que se haga, aunque todo ayuda. El rasgo distintivo de esa modalidad de ser a la que llamamos meditacion es el no apego y, en consecuencia, la percepcion clara y la predisposicion a responder adecuadamente a cualquier circunstancia que se nos presente.
